Leaderboard

08 Mei 2014

jom kita bangkit semula

"terhenti lamunan......."
tertiba ternyanyi pulak
haiyakk...... berat da naik balik....
dalam masa sebulan  sekejap je naik
beberapa bulan ni tengok orang itu berdiet
ni tuan punya belog pulak
mengorak langkah
jom la  kita.....

untuk langkah pertama ni
saya nak cuba mengurangkan kuantiti
pengambilan makanan
contohnya : kurangkan pengambilan nasi
dan lebihkan pengambilan sayuran
kalo nak berdiet alken bole
tapi tunggu en suami pulang kerja dulu
bole la begitu dan start berpuasa
insyaallah......

ye la wei.... seram tu....
takut naik balik... takut nak jadi macam dulu...
muka jadi macam belon...
no no no nommm.... tak mau...






3 ulasan:

  1. good luck k... hati kena keras nak diet ni...hheee

    BalasPadam
  2. diet atkin dgr cite bgs sbb ramai yg berjaya ... try la low karbohidrat high protien

    BalasPadam

Terima Kasih Terhadap Ulasan dan Pandangan Anda....
Doakan Aleeya Dapat Adik Ye.......

Large Scraper

Dengarkan lagi lagu hatiku

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...